Un premier guide des longues randonnées au Québec

Journaliste spécialisée en plein air depuis 13 ans (notamment pour Espaces), recherchiste télé (pour Van aventure), Frédérique Sauvée pratique la randonnée depuis sa plus tendre enfance, et elle affectionne particulièrement les séjours prolongés en nature, ici comme ailleurs.

Elle signe aujourd’hui le premier guide québécois consacré entièrement à la longue randonnée.

« Après la pandémie, nous avons tous besoin d’un bon bain de nature et de sortir de notre quotidien et, surtout, de chez nous, dit-elle. Or, planifier un projet de rando sur un long week-end ou sur une semaine de vacances redonne de l’énergie et de la motivation pour les mois à venir. »

Dans son ouvrage fraîchement paru, elle présente 25 randonnées, heureux mélange de grands classiques (Traversée de Charlevoix, SIA, sentiers des Caps…), de sentiers méconnus (Sentier national en Matawinie, traversée du parc des Appalaches, boucle des Géants…) et de sentiers nouveaux ou relativement nouveaux (boucle des Hauts-Sommets de Saint-Donat, Zen Nature…).

« À cela s’ajoutent cinq marches longue distance, aussi appelées marches pèlerines, car elles sont plus accessibles que les randonnées en région éloignée et de plus en plus populaires », indique l’auteure.

Chaque chapitre est agrémenté d’informations sur la région traversée ou sur la faune et la flore rencontrées, ainsi que de conseils avisés pour s’équiper, pour planifier les endroits où dormir et les défis à surmonter. Quant aux parcours, ils sont pensés tant pour les randonneurs débutants que pour les plus expérimentés.

Bref, une bien belle initiative et un outil qui manquait aux adeptes québécois de plein air.

 Les longues randonnées du Québec : 25 parcours de deux jours et plus pour s’évader en toutes saisons, par Frédérique Sauvée, Éditions de l’Homme, 2022, 224 p., 33 $